短期離職2回目の20代は転職が難しい？転職活動する際の注意点も徹底解説

一般的に、20代で2回目の短期離職は転職において不利になると言われます。そもそも短期離職で転職が難しくなるという話は事実なのか、事実であれば今後どのように転職活動を進めるべきなのでしょうか。

本記事では、20代で2回目の短期離職をするとその後の転職は難しくなるかどうかや、転職を成功させる方法などを解説します。

希望通りの転職を実現させたい人は是非参考にしてください。

20代で2回目の短期離職を検討している人は、短期離職者のサポートを得意としているキャリアスタートを利用しましょう。キャリアスタートは応募書類の作成や面接対策などのサポートが手厚いだけでなく、丁寧なヒアリングにも定評があります。専任のキャリアコンサルタントが一人ひとりにマッチした求人を紹介してくれるので、入社後の定着率も92%と高いことが特徴です。

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20代で2回目の短期離職をするとその後の転職は難しくなる？

20代で2回目の短期離職をするとその後の転職が難しくなる傾向にあります。その理由は次の通りです。

20代で2回目の短期離職を検討している人は、これらの理由を十分に理解しておきましょう。

採用担当者から「また辞めるのではないか？」と懸念される

20代で2回目の短期離職をするとその後の転職が難しくなる理由として、採用担当者から「また辞めるのではないか？」と懸念されることが挙げられます。

採用には多くの時間とコストが必要なため、すぐに辞めてしまいそうな求職者は避けられる傾向にあります。

また、20代で短期離職を繰り返している場合、スキルや経験を身に付けられていないと判断されるケースも少なくありません。

いずれにせよ、20代で2回目の短期離職を検討している人は、適職を見つける最後のチャンスであると危機感をもって、しっかりと求人選びすることが大切です。

十分なスキルが身についていないので年収アップは難しい

20代で2回目の短期離職をした人は十分なスキルが身に付いていないので、転職時に年収アップが難しくなる傾向にあります。

同業界・同業種への転職であっても、スキルや経験の未熟さから、未経験者と同じ水準の給与となることもあります。

特に、現職の給与水準が高い場合は、転職によって収入が減り、一から生活基盤を整えなければならない可能性があることも念頭に置いておきましょう。

20代で2回目の短期離職をしても転職はできる！

20代で2回目の短期離職をした場合、転職が難しくなる傾向にはありますが、工夫次第で希望通りの転職を実現させることは十分に可能です。

20代の業界・業種未経験者を積極的に行っている企業は少なくありません。未経験であっても選考の際にやる気を十分にアピールできれば、採用される可能性が上がります。

また「何故自分が短期離職を繰り返してしまったのか」を分析し、それを改善する姿勢を採用担当者にアピールすることも大切です。

20代で2回目の短期離職をした後の転職を成功させるためには

20代で2回目の短期離職をした後の転職を成功させるための方法は次の通りです。

どれも転職を成功させるためには必要不可欠なことです。20代で2回目の短期離職を検討している人は、必ずチェックしておきましょう。

短期離職を繰り返した理由を隠さずに伝える

20代で2回目の短期離職をした理由が以下のようなものであれば隠さずにそのまま伝えましょう。

ブラック企業に悩んで転職するケースであれば、正当な退職理由と判断されるため、転職が不利になることはありません。

一方、自分都合で退職した場合は、以下のポイントをしっかりと整理しておきましょう。

これらのポイントを整理した上で、前向きな印象を与えられるようアピールする必要があります。この時大切なのは、短期離職を自責で考えて、反省している様子を採用担当者に伝えることです。

今後のビジョンや目標を伝える

20代で2回目の短期離職をした後の転職を成功させるためには、今後のビジョンや目標を伝えることも重要です。一般的に、短期離職は採用担当者にネガティブな印象を与えるケースが少なくありません。

しかし、短期離職で学んだことを整理したうえで、今後どのように活かしていきたいかを具体的に伝えられれば、選考を突破できる可能性が高くなります。

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改めて自己分析を行い自分に向いている仕事を知ってから求人探しをする

20代で2回目の短期離職をする理由が、自分の努力不足や忍耐不足とは限りません。そもそも自分の適性と企業が合っていなかったという可能性があります。

次回転職後にミスマッチを防止するためにも「自分に向いている仕事はなんなのか」を改めて分析することも大切です。

転職先の待遇ばかりに注目するのではなく、自分の適性に合った求人探しを意識しましょう。

短期離職者のサポートに強い転職エージェントを使う

20代で2回目の短期離職をした人は、短期離職者のサポートに強い転職エージェントを利用するのがおすすめです。転職エージェントを利用するメリットは以下の通りです。

短期離職に強い転職エージェントでは、未経験OKの求人をたくさん取り扱っています。また、業界・業種に特化した選考対策のポイントも熟知しています。

1社1社の選考の質を保ちながら効率良く転職活動を進めたい人は、転職エージェントに登録すべきです。

転職エージェントを上手く活用して転職を成功させるポイントは「短期離職者におすすめの転職エージェント8選！利用時のポイントや転職成功の秘訣も解説」をぜひ参考にしてみてください。

短期離職を考える人におすすめの転職エージェント

短期離職を考える人におすすめの転職エージェントは次の2社です。

それぞれの特徴を理解したうえで、自分に合った転職エージェントに登録しましょう。

キャリアスタート

名前	キャリアスタート
料金	無料
求人数	公開求人：- 非公開求人数：- (2025年8月5日現在) ※今の求人数：公式HP参照
対象年代	10代後半から30代前半
対応エリア	全国
オンライン面談	可
電話番号	070-1202-4387 ※登録後、上記番号から電話がかかってきます
得意分野・業界	第二新卒など、若手の転職支援に特化
公式HP	https://careerstart.co.jp/

キャリアスタートは、20代で短期離職をした人の支援を得意としている転職エージェントで、年間4万人以上をサポートしています。

質の高いアドバイザーが求職者一人ひとりに合った企業を厳選して紹介しているので、入社後の定着率が92%とミスマッチが非常に少ないという特徴があります。

また、履歴書添削や面接対策などのサポートが手厚いので、早期の転職を実現しやすいこともキャリアスタートの魅力です。利用者のうち72%が1ヶ月以内に内定を獲得しています。

短期離職を検討している人は、まずキャリアスタートに相談してみましょう。

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▼キャリアスタートの口コミ

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ハタラクティブ

名前	ハタラクティブ
料金	無料
求人数	公開求人：5,168件 非公開求人：- (2025年7月3日現在) 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20代
対応エリア	全国
オンライン面談	LINEビデオ面談可
得意分野・業界	フリーター・既卒・ 第二新卒の支援に特化
公式HP	https://hataractive.jp/

ハタラクティブは、短期離職者の転職支援に強いエージェントです。保有求人の約8割が未経験OKのため、経歴やスキルが十分でない人でも転職先が見つかります。

また、ハタラクティブはマンツーマンで選考対策をしてもらえるエージェント型転職サイトのため、書類通過率は96％、内定率は80％を超えていることも特徴です。

丁寧なヒアリングにより、性格やこれまでの経歴を踏まえた適職を提案してくれるので「短期離職で経歴に自信がない」という人は、ハタラクティブに相談しましょう。

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転職活動で失敗する短期離職者の特徴

転職活動で失敗する短期離職者の特徴は次の通りです。

これらの特徴を理解し対策できれば希望通りの転職を実現できる可能性が高くなります。必ずチェックしておきましょう。

短期離職した理由を明確にできていない

転職活動で失敗する短期離職者の特徴として、まず短期離職した理由を明確にできていないことが挙げられます。20代で短期離職を繰り返している場合、採用担当者にネガティブな印象を与えてしまう可能性があります。

転職を成功させるためにも、短期離職した理由と今後の目標・ビジョンを整理して、言語化できるよう準備しておきましょう。

短期離職した理由を言語化して、繰り返さないことをアピールする必要があるにもかかわらず、それができていない転職希望者は意外と多いものです。

熱意ややる気を感じられない

転職活動で失敗する短期離職者の特徴には、採用担当者に熱意ややる気をアピールできていないことも挙げられます。一般的な転職活動でも、熱意ややる気をアピール出来なければ採用されません。

特に、20代で2回目の短期離職をした人は「今度は短期離職せず、転職先でキャリアを積み上げていく」という強い意思を伝えなければなりません。

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20代で2回目の短期離職を検討しているときに考えるべきこと

20代で2回目の短期離職を検討しているときに考えるべきことは次の通りです。

短期離職を検討している人は、まずこれらのポイントをチェックしましょう。

パワハラ・セクハラ・過酷な労働環境が理由ならすぐに転職を考える

20代で2回目の短期離職を検討する理由が、パワハラ・セクハラ・過酷な労働環境などであれば、すぐに転職活動を始めるべきです。

ブラック企業で無理に働き続けていても自分本来のポテンシャルを発揮できないだけでなく、心身に不調をきたし状況が悪化してしまう可能性もあります。

また、こういった理由で短期離職したのであれば、採用担当者に正当な判断であると理解してもらえるので、転職活動が不利になることもありません。

転職直後ならまず仕事に慣れる工夫をしてみるのもおすすめ

20代で2回目の短期離職を検討する理由が「仕事がよくわからない」「職場に上手く馴染めない」などであれば、解決できるよう工夫してみるのがおすすめです。明確な理由なく短期離職するのは避けましょう。

新しい職場で緊張したり、悩んだりすることは、誰しもが経験することです。仕事に慣れるための工夫には以下のようなことが挙げられます。

仕事に慣れれば悩みが解消されるだけでなく、自身のスキルアップにも繋がります。

やりたいことが明確に決まっているなら転職活動を進める

すでに入りたい業界、企業がイメージできており「今の仕事ではやりたいことができない」「転職しかない」と確固たる意思があるなら、転職を積極的に進めましょう。

ただし、希望するキャリアプランを自分一人で実現するのは現実的ではありません。転職後のミスマッチによって「転職しなければよかった」と後悔してしまうケースも少なくありません。

やりたいことが明確に決まっている人も、転職のプロである転職エージェントからアドバイスをもらいながら転職活動を進めると安心です。

短期離職をした人におすすめの業界・職種

短期離職をした人におすすめの業界・職種は次の通りです。

これらの業界・職種は人手不足、もしくは市場拡大の傾向にあり、短期離職をした未経験者であっても積極的に採用しています。

参考：厚生労働省東京労働局｜産業別新規求人数の推移

よくある質問

20代で2回目の短期離職を検討している人からよくある質問は次の通りです。

それぞれ回答するので、短期離職を検討している人は参考にしてください。

20代で2回目の短期離職をしても転職できる！転職エージェントで成功率を上げよう

20代で2回目の短期離職をしても転職は可能です。ただし、短期離職した理由や今後の目標を整理して、採用担当者に説明できるよう準備しておかなければなりません。

また、転職後のミスマッチによる短期離職を繰り返さないためにも、自己分析をしっかり行い、自分の適性に合った求人に応募することも大切です。

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