給料安いのに忙しい…。仕事量と見合わないと思うなら転職すべきです

「給料は安いのに忙しい…」「給与と業務量が見合わなくてモチベーションが上がらない」このように悩んでいませんか？お金がすべてではないものの、あまりに給料が低いと仕事にやりがいを感じられなくても仕方がありません。

経営状況が悪かったり、頑張る社員に対して還元する気持ちがなかったりする会社の場合は、給料以上の働きをしても収入が上がる見込みはありません。給料が低すぎる・収入を上げたいと考えるなら、現職で耐えるよりも転職を視野に入れるのがおすすめです。

当記事では、給料が安いのに忙しいと悩む方へ、一般的な平均給与とともに「給料が安くてモチベーションが上がらないときの対処法」を紹介します。転職すべき会社の特徴についても触れるので、ぜひ参考にしてみてください。

「給料は低いのに忙しい」と悩む方は、パソナキャリアに相談するのがおすすめです。転職者の年収アップ率が60%以上を誇る転職エージェントであり、丁寧なサポートによって高い選考通過率も期待できます。好待遇の優良企業への転職成功を目指せます。

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給料が安くてモチベーションが上がらないのはあるある！

「給料が安くてモチベーションが上がらない」という悩み、実はあるあるです。

しごおわ帰宅
ちょっと疲れすぎましたね
なんでこんな忙しいんだ？
給料安いのに🫠

— 💡浅田 (@katsu9029_) January 16, 2025

国税庁が行った「民間給与実態統計調査」では、1990年の平均給与は425万2,000円でした。

一方、令和5年度の調査による平均給与は460万円と、一見上がっているものの物価の上昇などを考えると厳しい状況です。
参考：国税庁「民間給与実態統計調査」

給料が低い、または上がらないと仕事のモチベーションの維持が難しくなります。

「仕事を頑張っているのに生活がカツカツ」「将来のことを考えると、このままでいいのか不安」という人も少なくありません。

平均給与は地域や業種によって差がありますが、労働内容と時間、責任などを考慮してあまりにも低い場合は、転職を考えましょう。

給料が安くてモチベーションが上がらないことでのデメリット

給料が安くてモチベーションが上がらないと、下記のようなデメリットが生じます。

モチベーションが上がらないことで、これだけの影響を与えます。詳しく解説するので、参考にしてみてください。

仕事の成績が良くならない

給料が安くモチベーションが上がらないと、仕事の成績が良くならないというデメリットがあります。

本来、労働には対価として相応の給料がもらえるはずです。しかし「仕事を頑張っても昇給しない」や「残業代が少ない」といった不安があると、仕事に対するモチベーションが上がりません。

すると「どうせ頑張っても給料は上がらないから適当にやればいい」という思考が生まれます。

結果、仕事を頑張れないので成績が良くならず、給料が上がらない悪循環に陥ってしまうのです。

プライベートも充実しない

給料が安いと、プライベートも充実しないというデメリットも生じます。なぜなら、生活だけで精一杯になりプライベートで自由に使えるお金が少ないからです。

例えば、仕事を頑張っている自分へ、たまにはご褒美をあげたいときがありませんか？いつもより良い食事を楽しんだり、友人と旅行へ行ったり、ちょっと良いものを購入したり希望があると思います。

しかし、給料が安いとご褒美に使うお金がありません。「何のために仕事を頑張っているのか？」わからなくなるでしょう。

仕事がつまらなくなる

給料が低くモチベーションが上がらなくなると、仕事がつまらなくなります。「これだけ頑張っても給料が上がらない」と考えながら働いて、楽しいわけがありません。

そして、仕事がつまらないと最終的に人生がつまらなくなります。「お金がない、好きなものも買えない、つまらない人生だ」とストレスを抱くようになるでしょう。

日常において、最も長い時間を過ごすのが仕事です。優良企業に転職すれば、つまらない毎日から抜け出せるはずです！

給与が低くてバカバカしい？リアルな声

給与が安いのに忙しい会社に勤めており「こんなに頑張っているのにバカバカしい」と不満を抱えている人は多く存在します。

頑張りに対して給料が低すぎると、次第にモチベーションを保てなくなります。その結果、仕事が楽しくない・スキルが身につかない・年齢だけを重ねて転職も難しい…という負のループに陥る危険性があるのです。

筆者は以前、中小規模の人材会社で営業職として働いていましたが、業務量やストレスが大きいにもかからず、毎月の給与は新卒時代と大きくは変わりませんでした。「こんなに大変な思いをしてもこの程度か…」と悲しくなった経験があります。

もちろん、給与は地域や業種、残業の有無などで差があります。しかし、あまりに頑張り・忙しさに見合わない給料だと、仕事に対するモチベーションはいつまで経っても上がりません。

給料が安くてモチベーションが上がらないときの対処法

給料が安くて、モチベーションが上がらないときの対処法を紹介します。

給料が低い会社で働き続けるのには、モチベーションの低下や将来設計の不透明さなど、大きなデメリットがあります。今すぐ対策を講じる必要がありますが、どうしても給料が上がらない・業務量の見直しもできない、という会社も少なくありません。

自身の頑張りだけでは現状を変えられないなら、別の業種もしくは同業界でも給料が高い会社への転職を検討しましょう。

仕事をサボる

給料が安くモチベーションが上がらないなら、少しの間サボるのもありです。もちろん、ずっとサボっていてはいけません。

仕事をサボってみて、その間に求人・転職情報を集めましょう。実は今より高い給料の業界・仕事はたくさんあります。

特に、同業界への転職なら経験を活かせます。諦めずにチャレンジしてみてください。

給料の交渉をする

モチベーションが上がらないなら、給料の交渉をするのもありです。場合によっては、希望を聞き入れ昇給してもらえる可能性があります。

ただし、交渉して給料が上がる保証はありません。待遇が変わらければ、今後も給料が上る可能性は絶望的です。すぐに転職活動をはじめましょう。

ただし、給料を交渉する前には確認すべきポイントがあります。

上記を振り返ってみてください。それぞれ詳しく解説します。

給料以上の働きをしているか

前提として、給料以上の働きをしていなければ上がるはずがありません。給料の交渉をする際は、「自分は会社の売上にしっかり貢献しているか？」を振り返っておきましょう。

また、この振り返りは転職活動でも役立ちます。選考の際のアピールポイントとなるので、メモなどにまとめておくと最適です。

上司との関係性は良いか

給料交渉をする場合は、上司との関係性が良いかどうかも重要です。なぜなら、上司との良い関係性がないと、給料交渉をしてもうまくいきません。

給料交渉は、直属の上司がポイントとなります。ただし、パワハラやセクハラが懸念される上司の場合はすぐ転職すべきです。

会社の方針に合っているか

給料交渉する前には、自身の働き・考え方が会社の方針と合っているのかを確認しておくべきです。定性評価は、会社の方針と合っているかが重要となります。

また、会社の方針と合っていなければ、給料が多少上がってもいつかは限界が来ます。会社の方針に共感できない場合は、より関係性を築ける企業へ転職しましょう。

別の業界に転職をする

そもそも、給料が低い理由を考えたことはありますか？「給料が低い・上がらない」場合には、業界自体の給料が低い可能性があります。

下記は、dodaが発表した業界別平均年収を一部抜粋したものです。

業界	男女全体の平均年収
金融	491万円
メーカー	481万円
IT / 通信	460万円
建築 / プラント / 不動産	441万円
サービス	388万円
小売 / 外食	366万円

サービスや小売・外食業界の平均年収は、400万円を大きく下回っています。理由は、利益率が低い業界だからです。

業界平均が低い場合は、将来の昇給も見込めません。自身が働く業界と照らし合わせ、「他の業界の方が高い・魅力的」であれば転職を検討すべきです。

同じ業界で給料の高い企業へ転職する

給料が安くてモチベーションが上がらないなら、同じ業界で給料の高い企業へ転職するのもよいでしょう。

「業界自体は悪くないはずなのに、給料が低い」という場合は、会社自体の給料設定が低い可能性があります。

さりげなく、先輩たちの給料がどのくらいか聞いてみてください。先輩の給料が、近い将来のあなたの給料の可能性が高いです。

給料が上がる見込みがなければ、同業界で転職しましょう。実力があるのに給料が上がらないケースは少なくありません。

転職で給与アップを実現できるって本当？

正直に述べると、転職によって給与が上がるかどうかは、個人のスキルや年齢によって異なります。スキルや経験、資格等を活かし、好待遇の優良企業へ転職する場合は、給与アップができる可能性が高いといえます。

キャリアクラス転職が実施したアンケート調査では「転職をして年収が上がった」と回答した人は全体の50％でした。

転職経験者の2人に1人が、転職によって給与アップを実現したことになります。

なかでも、転職による給与アップを実現したのは30代が最も多く、年代別で見ると「転職をして年収が上がった」と回答した人のうち58％を占めています。

一方、未経験転職や、年齢が高く転職活動を有利に進められなかった、などで給与が下がってしまうというケースもあるのが正直なところです。

興味深いのが、転職年収と転職エージェントの利用の関係です。キャリアクラスの同調査では、転職エージェントを利用した人と利用しなかった人で、転職後の年収増減に14％もの差が生じました。

なぜこのように差があるのでしょうか？理由は、転職による給与アップを目指すために必要なポイントが関係しています。

転職エージェントを利用すれば、1人ひとりに適した書類・面接対策を受けられるため、選考通過率が高くなります。また、紹介手数料を支払えるような資金力のある優良な企業と多く出会えるのも、転職エージェントを利用する魅力のひとつです。

転職による給与アップを目指すなら、転職エージェントを使わない手はありません。

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「給与が安いのに忙しい…」という人におすすめの転職エージェント

ここでは「給与が安いに忙しい…」という人におすすめの転職エージェントを紹介します。

「転職エージェントならどこでもよい」というわけではありません。自分に合った転職エージェントを利用することで、より適したサポートを受けられます。

年収600万以上を目指す方や30代におすすめの『パソナキャリア』

名前	パソナキャリア
料金	無料
求人数	公開求人： 47,287件 非公開求人：- (2025年5月8日現在) 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20代～60代
対応エリア	全国
オンライン面談	可
得意分野・業界	全業界、全職種
公式HP	https://www.pasonacareer.jp/

スキルや経験を活かして年収600万円以上を目指したい、または30代以上の人はパソナキャリアの利用がおすすめです。パソナキャリアは年収600～1,200万円の求人が豊富で、「年収アップ率61.7%」と多くの利用者が転職による給料アップを実現しています（公式HPより）。

また丁寧なサポートに定評があり、選考通過率の高さも魅力です。履歴書添削、面接練習など必要なテクニックを指導してくれるため、転職に対して不安を抱いている方でも安心です。

求人応募時には企業・仕事内容の詳細のほか、社内の雰囲気まで教えてもらえることで、入社後のミスマッチも防げます。「求人は魅力的だけど給料だけがネック…」という場合には、あなたのスキルや人柄、将来性などを踏まえたうえで、年収交渉の代行なども任せられます。

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スキルや経験に自信はないが給料レベルを上げたい方は『doda』

名前	doda
料金	無料
求人数	公開求人：244,734件 非公開求人：- （2025年5月8日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20代～60代
対応エリア	全国
オンライン面談	可
得意分野・業界	全業界、全職種
公式HP	https://doda.jp/

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キャリアアドバイザーは企業の内情にも詳しく「頑張りによる給料アップは見込めるのか」「社内の雰囲気はどうか」なども把握できます。

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給料が安い今すぐ辞めるべき会社の特徴

給料が安い、今すぐ辞めるべき会社の特徴は下記のとおりです。

上記の特徴があれば、すぐに転職しましょう。長く勤めてもメリットがありません。それぞれ詳しく解説するので、参考にしてみてください。

忙しいのに給料が安い会社

忙しいのに給料が安い会社は、今すぐ辞めるべきです。忙しいのに給料が低いのは、働きに見合っていない可能性もあります。

まずは、自分の市場価値を調べてみてください。求人をチェックしたり、転職エージェントで面談するだけでも大きな情報を得られます。

忙しいのに給料が安い会社には、さまざまな種類があります。「昔からずっとこの給料設定だから」と、相場を知らないケースも多いです。

自分の市場価値を知ることで、交渉や転職の自信にも繋がります。忙しいのに給料が安い、かつ現状を変えるつもりがない会社は諦めましょう。

頑張っても給料に反映しない会社

頑張っても給料に反映しない会社は、今すぐ辞めるべきです。優良な会社は、売上が上がれば社員に還元します。

例えば、賞与は業績によって変動しますが、社員に還元できる会社でなければ給料も上がりません。

社員を正当に評価し、働きに見合った会社は多く存在します。転職エージェントを活用し、早急に転職活動をはじめてください。

経営が傾いている会社

給料が低いだけでなく、経営が傾いている会社ならすぐに転職しましょう。経営が傾いていると、いくら頑張っても給料は上がりません。

給料が上がるどころか、人員削減で解雇される場合もあります。役員の減少なども考えられるので、事前にゆとりを持って転職活動に挑んでください。

筆者の知人は、会社の経営が傾いている事実を知ってすぐに転職しました。給料が低い場合は、「会社の経営は大丈夫か？」常にアンテナを張っておく必要があります。

給料はどれくらいが普通？

国税庁の調査による平均年収は460万円です。しかし、今の給料が適正かどうかは個人の状況によって異なります。

そのため、自分の市場価値を把握したうえで、個人に見合った給料を受け取れる仕事に就くことが大切です。

例えば、パソナキャリアのスカウトサービスを利用すれば、あなたに見合った給料だと判断された求人のスカウトを受け取れます。スカウト求人の給料が今よりも高いなら、あなたの市場価値はもっと高いのだと判断できます。

また、dodaの独自コンテンツ「年収査定」では、あなたの年齢や現職、現在の年収などを入力するだけで、適正年収の判定が可能です。

転職サービスをうまく利用し、あなたの頑張りに見合った給料を受け取れる仕事を見つけましょう。

給料が安くてモチベーションが上がらないなら、転職エージェントに相談して年収アップを目指そう！

給料が安いのに忙しいという会社にいても、仕事のモチベーションは上がりません。あなたの努力が報われる可能性は低く、我慢を続けるだけ転職のハードルは高くなります。

給料アップを目指すなら、現職にこだわるよりも転職するのがおすすめです。転職エージェントは質の高い求人を多数保有しているほか、選考対策や年収交渉の代行なども任せられるため、有利に転職活動を進められます。

パソナキャリアは年収600万円～1,200万円のハイクラス求人を多数保有しており、選考通過・内定獲得に必要なサポートを受けられます。自分のスキルや頑張りに見合った収入を得たいなら、まずは無料登録と相談から行ってみてください。

給料が上がれば、仕事だけでなくプライベートの満足度も上がります。給料の高い会社に転職して、仕事とプライベート、ひいては人生を充実させましょう！