無職やニートにおすすめ転職エージェント7選！年代別にピッタリのサービスを厳選して紹介

無職・ニートの方におすすめの
＼ 転職エージェント3つ／

無職・ニートの方におすすめしたい 転職エージェント
20代向け無職・ニート転職なら！	未経験歓迎求人の 豊富さが魅力！ 公式HP >>詳細を見る
30代以上向け無職・ニート転職なら！	年齢やブランクへの理解がある 求人多数！ 公式HP >>詳細を見る
ある程度正社員経験がある方向け	職務経歴が活かせる 求人が豊富！ 公式HP >>詳細を見る

無職・ニートから転職する際には、適切な情報を得たうえで将来性や働きがいのある求人を紹介してくれる転職エージェントの活用が必要不可欠です。

無職・ニートから転職成功すると…	無職・ニートから転職失敗すると…
これまでの経験を活かした働き方ができる 将来長く働き続けられる 働くのが楽しくなる	長続きしない モチベーションが上がらない ストレスが溜まり体調を崩す

無職・ニート期間が長いと、現在の転職市場がわからずに自分のアピールすべきポイントもうまく伝えられず自信を失くすケースが多くあります。

転職エージェントを利用することで、キャリアアドバイザーがこれまでの経験を深掘りしてヒアリングしてくれることで、自分の価値観や市場価値を適切に導き出してくれます。

無職・ニートが転職エージェントを利用すべき理由

無職やニートの方が転職エージェントを利用すべき理由には、以下の3つがあります。

無職やニートの方で転職を検討している場合には、参考にしてください。

書類選考時点での足切りを防ぐため

転職エージェントを通じて応募すると、書類選考に受かりやすい書類の書き方を教えてくれるだけでなく、企業側に対してエージェントが推薦コメントを添えてくれます。

そのため、無職や職歴のブランクがあっても書類選考で即不採用になりにくくなります。自己応募では突破が難しい求人でも、担当者の推薦を通じて人物像やポテンシャルを企業にしっかり伝えてくれるため、足切りを回避しやすくなるのが大きなメリットです。

ブランクがあっても問題ない求人を紹介してくれるため

転職エージェントは、一般に公開されていない非公開求人を多数保有しており、その中には「未経験OK」「ブランク歓迎」など、無職・ニートの方を積極的に受け入れてくれる企業も含まれています。

個人で転職サイトを活用した転職活動をしている場合には見つけにくい求人を紹介してもらえるため、自分に合った転職先を効率的に探せます。

ミスマッチを減らし、選考に通過しやすい企業を紹介してもらえる点も大きな利点です。

無職期間の説明をプロ目線でサポートしてくれるため

面接や履歴書で無職期間の理由を聞かれるのは避けては通れませんが、伝え方を間違えると、人事担当者にマイナスな印象を与えてしまいかねません。

転職エージェントは、それまで何人もの転職希望者をサポートした経験から、企業側の視点を理解したうえで、無職期間の理由や過ごし方について納得してもらいやすい理由を提案してくれます。

たとえば「家族の介護」「体調管理」「スキル習得」など、事実を述べながらも印象を和らげる工夫をしてくれるため、安心して面接に臨めます。

無職・ニート向け転職エージェントの選び方

無職・ニートの方が転職エージェントを選ぶ際には、以下のポイントを確認しましょう。

無職期間やニート期間の経験がある、同じような境遇の人たちを支援してきた実績のあるエージェントであれば、事情を理解しながら的確なアドバイスを提供してくれます。

また、未経験者向けの求人が豊富で、応募書類の作成や面接の準備まで丁寧にサポートしてくれるサービスであれば、内定率も格段に高まります。

単に求人を紹介するだけでなく、「就職後に定着できるかどうか」にも配慮してくれるエージェントを選ぶことが、長く働ける職場に出会うための方法です。

>>無職・ニートにおすすめの転職エージェントへ飛ぶ

【比較表】無職・ニート向け転職エージェント一覧

無職・ニート向けの転職エージェントは、以下のとおりです。

	おすすめの人	対応エリア	求人数	オンライン面談	得意分野・業界	料金
キャリアスタート 公式HP	すべての20代無職におすすめ	全国	非公開	可	20代のフリーター・ニート層の転職に特化	無料
タイミーキャリアプラス 公式HP	ミスマッチを防ぎたい30代〜40代	全国	非公開	可	全業界全業種	無料
doda 公式HP	ある程度正社員経験がある人向け	全国	公開求人数：251,582件非公開求人数：-	可	全業界全業種	無料
えーかおキャリア 公式HP	サポート力が高いサービスを利用したい20代無職	全国	非公開	可	20代の転職支援に特化	無料
ハタラクティブ 公式HP	安定企業へ就職したい20代無職	全国	5,160件	可	20代のフリーター・ニート、第二新卒などの未経験転職に特化	無料
アデコ 公式HP	デスクワーク希望者向け	全国	9,965件	可	事務職求人に強い	無料
JAIC（ジェイック就職カレッジ） 公式HP	社会人経験がない無職・ニート向け	全国	非公開	可	無職・ニートの未経験転職に強い	無料

無職・ニートの方におすすめの転職エージェントでも、年代や希望条件によって最適なエージェントは異なります。求人数にも大きな違いがあるため、利用する際にはサービス内容をよく吟味する必要があります。

無職・ニートから転職を目指す場合には、さまざまなサービスや情報に触れながら、焦らず転職活動を行いましょう。

無職・ニート向け転職エージェントおすすめ7選

無職・ニートの方向けに、おすすめの転職エージェントを紹介します。

どの転職エージェントにしようか迷っている方は、ぜひ参考にしてみてください。

すべての20代無職におすすめの『キャリアスタート』

名前	キャリアスタート
料金	無料
求人数	公開求人：- 非公開求人数：- (2025年6月5日現在) ※今の求人数：公式HP参照
対象年代	10代後半から30代前半
対応エリア	全国
オンライン面談	可
電話番号	070-1202-4387 ※登録後、上記番号から電話がかかってきます
得意分野・業界	第二新卒など、若手の転職支援に特化
公式HP	https://careerstart.co.jp/

キャリアスタートは、第二新卒や20代のフリーター・ニート層に特化した転職支援エージェントです。

未経験歓迎の求人が多く、都心部を中心とした企業とつながりが強いため、働いた経験がなくても希望に沿う求人が見つかる可能性があります。

利用時には、マンツーマンでキャリアカウンセリングを実施したうえで、面接対策から企業紹介まで、転職希望者の性格やスキル、特性を見極めながら丁寧なサポートが受けられます。

無職期間があることから転職活動に不安を感じている20代の人には、丁寧なサポートが心強い味方になるエージェントです。

>>公式HPを見る

＼丁寧なサポートで安心／

30代・40代の無職におすすめの『タイミーキャリアプラス』

名前	タイミーキャリアプラス
料金	無料
求人数	公開求人：- 非公開求人：- （2025年6月5日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20～40代前半
対応エリア	全国
オンライン面談	可
得意分野・業界	長年のバイト経験を活かした正社員就職
公式HP	https://careerplus.timee.co.jp/

タイミーキャリアプラスは、スキマバイトアプリ「タイミー」が運営する無料就職支援サービスです。単発バイトアプリ「タイミー」で得た勤務経験をもとに、正社員としての再就職を目指します。

資格や免許取得、スキル習得のためのリスキリング講座が用意されているため、30代・40代でブランクがある方や職歴に自信がない方におすすめの転職支援サービスです。

経験やスキルに不安があっても、少しの就業経験を積んでから正社員を目指せる柔軟なルートが用意されています。

社会復帰の第一歩として、まずは短時間の就業から始められる点が大きな魅力です。中高年層にも寄り添った支援を行うため、年齢に不安を抱えている方におすすめです。

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＼リスキリング講座が魅力／

ある程度の正社員経験がある無職は『doda』

名前	doda
料金	無料
求人数	公開求人：249,773件 非公開求人：- （2025年6月5日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20代～60代
対応エリア	全国
オンライン面談	可
得意分野・業界	全業界、全職種
公式HP	https://doda.jp/

dodaは、業界最大級の求人数を誇る転職エージェントで、正社員経験がある無職の方に最適なエージェントです。

非公開求人も多く、職務経歴を活かせる案件が業界・業種問わず豊富にそろっています。専任のキャリアアドバイザーが希望条件を丁寧にヒアリングし、ぴったりな求人を提案してくれます。

また、スカウト機能もあり、予想だにしない企業からもスカウトを受けられることで、自分では気づかない可能性を広げてくれるのも魅力です。

正社員経験を活かしてキャリアアップを視野に入れた転職をしたい場合に、おすすめのエージェントです。

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＼豊富な求人から選べる！／

短期離職した第二新卒向けの『えーかおキャリア』

エージェント名	えーかおキャリア
料金	無料
求人数	公開求人：- 非公開求人：- (2025年6月9日現在) 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20～30代
対応エリア	全国（東京、大阪がメイン）
オンライン面談	可
得意分野・業界	IT、人材、建設
公式HP	https://e-kao.co.jp/

えーかおキャリアは、短期離職や第二新卒などのキャリアに悩みを抱える20代向けの転職エージェントです。

若手に特化して年間約6,000人のサポートを通して蓄積した独自のノウハウをもとに、一人ひとりに合った企業を紹介し、早期退職の理由をポジティブに伝える方法もサポートしてくれます。

未経験OKの求人も多く、求人企業の今後の事業展開や直近で採用した人材の情報を細かく収集して教えてくれる徹底したサポートで内定成功の可能性が高まります。

転職に苦しんだスタッフも多いため、短期離職で転職に不安を抱えている場合にも、親身になって相談に乗ってくれるでしょう。

>>公式HPを見る

＼未経験OKの求人が豊富／

向き不向きがわからない方向け『ハタラクティブ』

名前	ハタラクティブ
料金	無料
求人数	公開求人：5,159件 非公開求人：- (2025年6月5日現在) 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20代
対応エリア	全国
オンライン面談	LINEビデオ面談可
得意分野・業界	フリーター・既卒・ 第二新卒の支援に特化
公式HP	https://hataractive.jp/

ハタラクティブは、20代未経験者に特化した転職支援エージェントで、自己分析や職種理解の初歩的なサポートが充実しています。

20代専門のキャリアアドバイザーがサポートするため、「まず相談したい」「何がしたいかわからない」という段階の方でも安心して利用できます。

20代中心に幅広い業種の求人を紹介しており、経験不問で働ける求人や研修制度が豊富で、育成前提の企業が多いのも特徴です。

適職診断やカウンセリングを通じて、将来の方向性を一緒に見つけてくれるので、自分に合った仕事選びをして長く働きたい方にぴったりのサービスです。

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＼初歩的なサポートが充実／

事務職などのデスクワーク職種に就きたいなら『アデコ』

名前	アデコ
料金	無料
求人数	公開求人：9,930件 非公開求人：- （2025年6月5日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20〜40代
対応エリア	全国
オンライン面談	可
得意分野・業界	事務・経理・総務・人事・営業
公式HP	https://www.adecco.co.jp/slp/perm_adecco

アデコは、日本で40年以上（2025年時点）の人材ビジネスの実績がある転職サービスです。

豊富なネットワークから、多様な業界と接点があり、なかでもオフィスワークや事務系職種に強い転職・派遣サービスを提供しています。

専任のコンサルタントが、希望条件やこれまでの働き方を丁寧にヒアリングしたうえで、スキルアップ支援も受けられるため、未経験から事務職を目指す方におすすめです。

また、正社員だけでなく紹介予定派遣を含めた多様な働き方にも対応しているため、働く感覚を取り戻しながら焦らず社会復帰の準備ができるでしょう。

>>公式HPを見る

＼事務系転職に強い／

ビジネスマナーからしっかり学びたいなら『ジェイック就職カレッジ』

名前	ジェイック就職カレッジ
料金	無料
求人数	公開求人：21,596件 非公開求人：- （2025年6月5日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	18～35歳
対応エリア	全国
オンライン面談	可
得意分野・業界	20代、女性、中退者の転職支援
公式HP	https://www.jaic-college.jp/

ジェイック就職カレッジは、20代の未経験・無職・フリーター向けに、ビジネスマナーや社会人基礎を学べる研修付き就職支援サービスです。

自己分析や企業研究、ビジネスマナー研修などの無料就職講座が豊富に用意されており、就活の方法から内定後のサポートまで一貫してサポートしてもらえるため、正社員経験がなくても安心して働き始められます。

書類選考なしで、最大20社の優良企業との面接機会も用意されているため、内定獲得の可能性も高い傾向にあります。

社会人経験に不安のある方が安心して社会に踏み出せる仕組みが整っており、ゼロからの就職を目指す人におすすめのサービスです。

>>公式HPを見る

＼内定後のサポート付きで安心／

無職・ニートが転職エージェントを最大限活用するためのコツ

無職・ニートの方が転職エージェントを利用する際には、以下のポイントに注意することで、効率よく活用できます。

転職エージェントを効果的に活用するために、積極的に取り組んでいきましょう。

経歴やブランク期間は正直に伝える

転職エージェントとの面談では、これまでの経歴や無職・ニート期間について、包み隠さず正直に話すことが大切です。

経歴をよく見せようと嘘をついてしまうと、紹介される求人とのミスマッチが発生したり、面接時の説明が食い違ったりするリスクが生まれます。

ブランク期間についても、エージェントに対してはポジティブに伝える必要はありません。ネガティブな理由でも正直に伝えることで、面接の際にどのようにポジティブ変換するかをアドバイスしてくれるでしょう。

エージェントはその情報をもとに、最適な求人を探し、企業への推薦文も作成します。最適なサポートを受けるためにも、経歴や無職期間はごまかさずに伝えましょう。

就職意欲が高いことをアピールする

転職エージェントは、紹介者の給料ベースで成果報酬が決まるビジネスであるため、無職の方は高報酬が見込めないことでどうしても後回しにされがちです。

エージェントが優先的にサポートしたいと思うのは、やる気があり、前向きに行動できる人です。

そのため、就職意欲の高さをアピールして積極的な姿勢を見せることが、魅力的な求人を紹介してもらえる近道です。

過去のブランクを気にするよりも、「すぐに働きたい」「研修制度がある職場で成長したい」などの具体的な希望を述べることで、就職への本気度が伝わりやすくなるでしょう。

複数のエージェントを利用する

転職活動を有利に進めるためには、1つのエージェントに絞らず、複数のサービスを併用するのが賢明です。エージェントごとに保有している求人や得意とする業種、サポートの手厚さには違いがあります。

たとえば、未経験歓迎の求人に強いサービスもあれば、事務職や正社員登用前提の求人が多いサービスもあります。

複数のエージェントを併用することで、より多くの求人に触れられるだけでなく、自分に合う働き方や、理解してくれるアドバイザーにも出会いやすくなります。

ただし、同じ求人に重複応募すると企業に対して失礼に当たるため、情報管理は丁寧に行いましょう。

無職・ニートが転職を成功させるためのヒント

無職・ニートの方が転職を成功させるには、以下の点を意識しながら取り組んでみましょう。

やみくもに取り組むのではなく、道筋を考えながら転職活動を行うことで、効果的に内定を獲得できるでしょう。

まずは生活リズムを整える

転職活動の第一歩は、規則正しい生活を取り戻すことです。無職やニート期間が長引くと、夜型生活や昼夜逆転の生活が習慣化しやすく、面接や企業説明会などにも対応できなくなります。

まずは毎日同じ時間に起きて簡単な運動を取り入れながら、社会に出る準備を整えることが大切です。心身の健康を保つことで意欲や集中力も高まり、前向きな姿勢で就職活動に取り組めるようになります。

生活リズムを整える方法として、無職の生活リズムを整える8つの方法。昼夜逆転生活から抜け出そう！の記事で細かく解説しています。参考にしてみてください。

やる気が出ない場合の対処法を知っておく

無職やニート期間が長くなると、予定がないことが当たり前になり、何に対してもやる気が出ない状況に陥ります。​​

その場合には、1日のスケジュールをできるだけ埋めたり、転職エージェントとの面談予定を無理矢理にでも入れたりするなどして、強制的に動くきっかけを作ることが重要です。

やる気が出ずに無職期間が長くなることで陥るリスクについて、転職のやる気が出ない無職がやる気を出すには？無気力を抜け出す方法を紹介の記事で触れているため、気になる方はぜひ読んでみてください。

無職やニートでも就職・転職しやすい業種や職種を知っておく

就職・転職活動では、経験やスキルに左右されにくい業種を狙うのが内定獲得のポイントです。

たとえば、製造業は未経験歓迎の求人が多い傾向にあります。製造現場では、特別な資格や職歴を問わないライン作業や組立などの仕事が多く、未経験者でも受け入れてくれる企業が多数あります。

また、IT業界も、職業訓練やスクールを活用すれば、知識を習得したうえで就職できるため未経験からの転職も難しくありません。

自分の興味や生活スタイルに合わせながら、ハードルの低い業種を知ることで、無理なく転職活動が進められます。

年代別に重視すべきポイントが違うことを知っておく

無職・ニートからの就職は、年齢によって企業が期待することやアピールポイントが変わります。

以降では、年代別に重視すべきポイントを解説します。

無職・ニートの10代後半〜20代前半が重視すべきポイント

10代後半〜20代前半の無職・ニートの方は、若さややる気、ポテンシャルが重視されます。そのため、未経験OKの求人に積極的に挑戦するのがおすすめです。

経験の有無よりも、今後の展望や成長意欲をしっかり伝えることが大切です。また、学歴や職歴に自信がなくても、社会人としての基本的なマナーや協調性があることをアピールできれば好印象につながります。

ただ、くれぐれもブラック企業に入らないように注意する必要があります。エージェントの情報を鵜呑みにするのではなく、自分でも企業情報を収集しながら見極める力をつけましょう。

情報収集する際には、さまざまな口コミが豊富に揃っている転職会議を活用するのがおすすめです。

無職・ニートの20代後半〜30代前半が重視すべきポイント

20代後半〜30代前半の無職・ニートの方は、スキルや経験、即戦力性をアピールすることが重要です。

正社員経験がほとんどなくても、短期間でもアルバイトや資格取得の努力した経験があれば、ブランク期間の補足材料として有効に使えます。

企業は「今から本気で働く気があるか」を重視するので、誠実な姿勢と前向きな動機を表現することが重要です。

また、自分ではアピールできる材料が見つけられないという場合には、転職エージェントを活用することで効率的に自己分析ができます。

キャリアアドバイザーから丁寧なヒアリングが受けられるため、自身の経歴や思考を深掘りしてくれることで企業へのアピールポイントが見つかるはずです。

無職・ニートの30代後半以降が重視すべきポイント

30代後半以降の無職・ニートの方は、ハローワークの併用もおすすめです。

30代後半以降になると、企業は即戦力や仕事への安定性を重視する傾向が強くなります。

また、転職エージェントのなかには、対象年齢が30代前半までというサービスが多いため、希望する求人が見つからない場合には、幅広い年齢層を対象にしているハローワークが利用しやすい傾向にあります。

ただ、ハローワークはブラック求人が多いと言われているため、求人の見極めには注意が必要です。

ハローワーク利用者の実際の口コミや、ブラック企業の見極め方について知りたい方は、ハローワークはブラックばかり？まともな求人の見分け方も徹底解説の記事を参考にしてみてください。

仕事がどうしても見つからない場合の乗り越え方

どうしても、納得のいく求人に出会えない場合には、一度立ち止まり、応募の仕方や職種の選び方を見直すことが大切です。

条件を広げたり、求人の質よりも自分に合った働き方を重視する視点に切り替えたりすることで、新たな選択肢が見えてくることもあります。

とはいえ、気分的に落ち込んですぐには切り替えられない場合もあるでしょう。その際には、仕事が見つからない無職が鬱になりそうな気分に陥ってしまう理由と8つの乗り越え方の記事を参考に、気分転換するのも一つの方法です。

最終手段として職業訓練も検討してみる

どうしても希望する職が見つからない、あるいは未経験分野に挑戦したいと考えているなら、職業訓練を活用するのも有効です。

職業訓練校では、就職するために必要な知識や資格、スキルを習得するための講座が受けられます。

失業手当を受給しながら通える制度もあるため、納得いくまでじっくり転職活動と向き合いたい方は、無職が職業訓練に行く10個のメリットは？性別・年代別おすすめコースも紹介の記事を参考にしてみてください。

とはいえ、場合によっては職業訓練の利用が向かないケースもあります。職業訓練は行かない方が良い？やめとけと言われる8つの理由と行くべき人・行かないほうが良い人の特徴を徹底解説の記事を参考にして、職業訓練が向いているかどうかを慎重に吟味しましょう。

無職・ニートの方は適切に転職エージェントを活用して効率的に転職活動しよう

無職やニートの方が転職活動を行う際には、転職エージェントの利用がおすすめです。

転職エージェントを活用することで、書類選考での足切りを回避できることや、ブランク期間があっても問題ない求人を紹介してもらいやすいなどのメリットがあります。

また、年代によっても最適な転職エージェントは異なるため、企業から求められていることや自分のスキルを理解したうえで適切に利用することが重要です。

無職・ニートの方におすすめしたい 転職エージェント
20代向け無職・ニート転職なら！	未経験歓迎求人の 豊富さが魅力！ 公式HP >>詳細を見る
30代以上向け無職・ニート転職なら！	年齢やブランクへの理解がある 求人多数！ 公式HP >>詳細を見る
ある程度正社員経験がある方向け	職務経歴が活かせる 求人が豊富！ 公式HP >>詳細を見る